Вода и беременность
Один из моментов, на которые врачи рекомендуют беременным обратить особое внимание, — количество и качество употребляемой воды. Казалось бы, далеко не самое важное. Однако это не так.
В жизни каждой женщины беременность — волнительный и ответственный период. С одной стороны, это радостные ощущения в ожидании рождения маленького чуда, а с другой стороны — переживания по любому поводу. Чтобы родить здорового малыша, каждая женщина во время беременности стремится соблюдать многочисленные рекомендации: хорошее питание, свежий воздух, максимум положительных эмоций и т. д.
Один из моментов, на которые врачи рекомендуют беременным обратить особое внимание, — количество и качество употребляемой воды. Казалось бы, далеко не самое важное. Однако это не так.
Почему количество и качество воды так важно во время беременности?
Во время беременности женщине уже необходимо думать не только о себе, но и о будущем малыше, который растет внутри нее. Еще не родившемуся ребенку для жизни и нормального развития тоже требуется жидкость. Также идет формирование околоплодных вод, количество которых со временем постепенно увеличивается. Более того, жидкость в женском организме необходима для вывода продуктов жизнедеятельности плода. Поэтому в период беременности потребность в воде заметно увеличивается. При этом нужно следить за тем, что пить и в каком количестве.
Именно с водой в организм поступает целый «список» веществ, многие из которых просто необходимы для нормального развития ребенка. В то же время, если говорить о водопроводной воде, то в этом случае уже сложно определить, каких веществ в ней больше — полезных или вредных. Учеными доказано, что употребление недоброкачественной питьевой воды может не только вызвать осложнения беременности и родов, но и спровоцировать развитие разнообразных патологий у ребенка. Поэтому вода, которую употребляет беременная женщина, непременно должна быть чистой и качественной, без вредных примесей.
Что же может быть в воде?
Какую воду пить?
Чтобы пополнять запас жидкости в организме, и при этом не навредить себе и будущему малышу, женщина должна пить только чистую качественную воду. Постоянно употреблять минеральную воду врачи не рекомендуют, так как она насыщена минералами, а их избыток, как и недостаток, может негативно сказаться на организме. Об употреблении водопроводной воды даже речи быть не может. Поэтому наилучший вариант — вода, очищенная с помощью домашнего фильтра. В таком случае можно быть точно уверенным в ее качестве. На сегодняшний день наиболее оптимальный вариант очистки воды в домашних условиях — система обратного осмоса AURO.
